Alle Vitamin-A-Wirkstoffe muss die Haut erst in Retinsäure umwandeln, um zu wirken. Je weniger Umwandlungsschritte nötig sind, desto schneller die Wirkung – aber tendenziell auch das Reizpotenzial.
Die Stufen
Retinol braucht zwei Umwandlungsschritte. Retinal (Retinaldehyd) nur einen – es wirkt daher schneller, bleibt aber gut verträglich. Verschreibungspflichtige Retinsäure wirkt am stärksten, reizt aber am ehesten.
Empfehlung
Für die meisten ist Retinal der Sweet Spot aus Wirkung und Verträglichkeit, etwa im Medik8 Crystal Retinal 6. Einsteiger starten dennoch niedrig dosiert und steigern langsam.